Tremper
Pour les faire germer il faut les tremper une heure dans très peu d'eau tiède à chaude puis utiliser un germoir à grille métallique ( inox) fine où chaque racine pourra passer pour puiser l'eau.
Mettre une très petite quantité de grains ( une demi cuillère à café suffit) afin que les graines ne se chevauchent pas.
Puis verser de l'eau dans le récipient sous la grille jusqu'à ce que l'eau affleure la grille métallique.
Les racines puiseront l'eau sous la grille.

Germination en 5 à 7 jours.
Récolter
- Soit en soulevant la graine avec sa racine.
- Soit avec des ciseaux au dessus de la grille (on élimine graine et racine)
Consommation des pousses crues : délicieux avec du fromage blanc, sur une salade etc..
Si le cresson qui doit pousser dans l'eau, la roquette s'acclimate facilement dans votre jardin et se ressemer.
Les feuilles peuvent être consommées en salade.